Vægttab for mænd

Vil du starte 2020 med et vægttab.

Jeg starter igen et hold for mænd der ønsker at ændre livsstil, men stadig vil spise sovs, kartofler, brød og smør.

Jeg arbejder ud fra senseprincipperne, hvor man afmåler maden via håndfulde.
Sense er ikke en kur, men derimod en livsstil, der passer til alle mennesker, uanset størrelse, alder og vægt. Sense er egnet til varige vægttab, men egner sig også godt til vægtvedligeholdelse.

Du får:

  • Medlemskab
  • Gennemgang af senseprincipperne
  • Håndbog med bl.a. opskrifter og kostplan
  • Kropsanalyse med fedtpct., hvilestofskifte,bodyage, BMI mm.
  • Motivation, inspiration, støtte
  • Vejning og oplæg hver gang.
  • Godt sammenhold